【 一天坐8小时以上会伤腰椎 】 为啥人戒不掉久坐 久坐伤腰椎,但到底坐多久算久坐呢?中国人民解放军总医院脊柱外科主任医师张雪松解释:“保持同一姿势坐超过1.5小时就是久坐,一天坐8小时以上也是久坐。”除了工作需求之外,也有人能坐着绝不站着,张医生建议:“我们人体追求的目标是最佳节能状态,喜欢坐着就是因为比站着省力,但坐也要有个度,不要长时间保持一个姿势。”

导航:首页 >> 热点资讯

更新:2025-01-03

时长:04:25

分享:

返回顶部