【 刘畊宏女孩们注意了 ！崴脚处理不当或致习惯性扭伤】近日，网上掀起一股挑战《本草纲目毽子操》的风暴， 杭州一刘畊宏女孩崴脚肿成馒头 。崴脚后处理不当可能致习惯性扭伤，那么正确处理方法是什么？医生提示崴脚应急处理有四步：①休息；②冰敷，为防止冻伤，一般不建议将冰块直接放置于脚踝；③加压包扎，做完冰敷后，对伤处进行加压包扎，以减少出血和肿胀，同时也可起到稳定脚踝、减轻疼痛的作用；④抬高患肢，减少血液在下肢积聚，促进下肢静脉回流，防止肿胀。
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更新：2024-12-09
时长：01:54
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